Kurs: Starker Rücken 3
Training am Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Ballsporthalle Obertürkheim, Gymnastikraum
Übungsleiter/in: Andrea Mathiasch
Das Bild zeigt die Gruppe beim Outdoor-Training
Ein starker Rücken verhindert Schmerzen und stabilisiert uns für alltägliche Aufgaben. Im Kurs Starker Rücken 3 ist jede Stunde abwechslungsreich gesaltet. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Kräftigung und Mobilisierung der Haltemusulatur, aber auch Ganzkörper-Übungen stehen auf dem Programm.
Hier findest Du die Leistungstufe für den Kurs:
Anmeldung für 2023 - Starker Rücken 3:
Du kannst Dich bequem über unser Online Buchungsportal für den Kurs "Starker Rücken 3" anmelden. Den Kurs findest Du unter der Rubrik "Kräftigung". Anschließend sind die Kurse nach Wochentagen sortiert. Den Starker Rücken 3 Kurs findest Du unter "Mittwoch".
Das Informationsblatt mit allen Terminen für das Jahr 2023 findest Du hier.
Unter Vereinsnachrichten findest Du alle wichtigen Informationen zur aktuellen Situation und Kursupdates. Bitte informiere Dich rechtzeitig vor Beginn des Kurses, da sich aufgrund der aktuellen Situation und der Wetterlage schnell etwas ändert.
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Übungsleiter
Andrea Mathiasch
Referenzen: Sport- und Gymnastiklehrerin
